Tag: Fitness

Bodyweight-Training für Sportmuffel

Lifestyle Mai 30, 2018 7 Comments

Wer mit steigendem Alter nicht die Konsistenz von Wackelpudding annehmen will, wird um das (leidige) Thema Sport nicht herum kommen.  Knackarsch, Holz vor der Hütte’n und einen Bauch, den man als Tablett nutzen kann – das wünschen sich doch viele Frauen. In meinem Fall ist es sogar so, dass ich gerne etwas an Gewicht zulegen würde. Und das klappt halt…

read more

Der Trampolinpark JUMP HOUSE in BERLIN

Berlin Lifestyle April 12, 2018 3 Comments

Wer mich kennt weiß, dass Sport nicht so mein Fall ist. Während alle immer hochmotiviert ins Gym gehen und Spaß haben, habe, bzw. hatte, ich jedesmal die Motivation einer altersschwachen Weinbergschnecke. Kein Wunder also, dass ich im Gym ein selten gesehener Gast war und meine Mitgliedschaft auch schnell wieder beendet habe. Eine… hm, nennen wir es Sportart, die mir hingegen…

read more

Fitness – Sport in den eigenen 4 Wänden

Lifestyle Tipps Dezember 17, 2015 2 Comments

// Leggins – Puma via Zalando // Shirt – Lidl // Schuhe* – Adidas via DefShop // Wasserflasche – Voss via Amazon   So, Mädels. Wie sehen eure Drückebergersprüche/Ausreden so aus? “Ich habe kein Fitnessstudio in der Nähe?” “Ich habe zu wenig Zeit?” “Ich bin noch in der Ausbildung und habe kein Geld? “Meine Wohnung/mein Zimmer ist zu klein?” “Ich will…

read more